STIMULER VOS
ENTRAÎNEMENT

LA NUTRITION, RENDEMENT ET CAPACITÉ AMÉLIORÉ

PARCE QUE VOUS AIMEZ PRENDRE SOINS DE VOUS ET VOTRE CORPS

Programme d’alimentation
et d’entraînement personnalisé



Dr. Duane JonesDr. Jones a reçu le prix Canadian Excellence in coaching pour ses nombreuses années de travail et d’accompagnement d’athlète de haut niveau. En effet, depuis 1965, Duane Jones suit des athlètes de différents sports (karaté, natation, boxe, ski, soccer, triathlon…) et leur permet d’optimiser leur performance sportive. À travers les années, il a développé un intérêt particulier pour aider les adultes dans la perte de poids, le maintient et le développement des capacités physiques.

Notre programme personnalisé vous aidera à créer des menus quotidiens pour les repas et les collations et ce, avec des aliments que vous aimez. Le suivi vous permettra de bien comprendre les trucs pour faire les bons choix, assurer une bonne préparation de votre plan alimentaire, éviter les excès et déceler les pièges. Et tout ça, adapté à la réalité de la vie quotidienne et avec des aliments que vous retrouvez dans votre garde-manger.



Services offerts :


Notepad - perte de poids
- maintient du poids
- gain en masse musculaire
- optimiser ses performances sportives
- accompagnement des athlètes de tous sports


Nous vous offrons un programme de 6 mois afin de maximiser les résultats et s’assurer du maintient des gains :



- évaluation initiale
- test de composition corporelle (Bioanalogical Body Composition)
- établissement d’un plan personnalisé d’alimentation et d’entraînement
- plan adapté à vos objectifs
- rencontres bimensuelles avec Duane Jones
- réévaluation de la composition corporelle aux 2 mois
- communication par courriel de façon quotidienne (au besoin)
- information et documentation pertinentes

RENDEZ-VOUS

> CHANGEZ VOTRE VIE! <

Vous remettre en forme ou la maintenir n’aura jamais
été aussi agréable que chez Beaudoin Karaté.

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